Długi dzień za nami. Czujemy się zmęczeni – zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym. Najlepszym sposobem, aby zresetować swoje ciało oraz zrelaksować się w domowych warunkach jest postawienie na zabiegi spa. Wiele z nich możemy wykonać we własnej łazience. A w jaki sposób? Oraz o jakich kosmetykach warto pamiętać?

Czym jest domowe spa?

Spa to termin, który jest kojarzony z relaksem, odpoczynkiem i pielęgnacją. W tym celu możemy udać się do specjalnych salonów i gabinetów, oferujących poszczególne zabiegi lub po prostu wykonać je w domu. Domowe spa pozwala nam na znalezienie chwili dla siebie w zaciszu własnej łazienki. Stanowi to dodatkowo gwarancję bezpieczeństwa oraz postawienie na ulubione dodatki lub zabiegi. Pamiętajmy jednak, aby zadbać o:

  • twarz, poprzez oczyszczenie, peeling, maseczki i kremy nawilżające,

  • włosy, poprzez oczyszczenie i odżywienie,

  • ciało, poprzez oczyszczenie, peeling i nawilżenie,

  • stopy i dłonie, poprzez indywidualną kąpiel i nawilżenie.

Domowe spa – podstawowe wyposażenie łazienki

Domowe spa opiera się przede wszystkim na stworzeniu wyjątkowej atmosfery. Można to osiągnąć poprzez:

  • aromaterapię z pomocą świec zapachowych,

  • relaksującą muzykę, np. szum morza,

  • przyciemniane oświetlenie lub światło świec.

Nie możemy również zapomnieć o wyposażeniu łazienki w puszyste dywaniki, grube ręczniki do łazienki czy ciepły szlafrok. Każdy z tych akcesoriów wpływa na komfort wykonywanych zabiegów oraz zapobiega wychładzaniu się ciała po kąpieli.

Jakich kosmetyków używać do pielęgnacji ciała? Domowe spa – jakich kosmetyków używać?

Kosmetyki do ciała to obowiązkowy element domowego spa. W końcu bez niech nie jesteśmy w stanie wykonać żadnego z zabiegów. A o czym warto pamiętać lub w co wyposażyć swoją łazienkę? Musimy przede wszystkim pamiętać o:

  • kosmetykach oczyszczających – płyn do demakijażu, żel do kąpieli czy szampon,

  • kosmetykach peelingujących – peeling do twarzy, ciała czy włosów,

  • kosmetykach w postaci maski – na twarz lub włosy,

  • kosmetykach nawilżających – wszelkiego rodzaju kremy do ciała, twarzy czy dłoni,

  • kosmetykach odżywiających – przede wszystkim włosy.

O czym pamiętać przy zakupie kosmetyków do pielęgnacji ciała?

Nie ma kosmetyków uniwersalnych – różnią się one między sobą składem, właściwościami oraz zastosowaniem. Oznacza to, że przed domowym spa, warto wyposażyć swoją łazienkę w wysokiej jakości kosmetyki. Przy ich wyborze musimy uwzględnić takie kwestie, jak:

  • rodzaj skóry,

  • na jaką partię ciała mają być stosowane,

  • przeznaczenie.

Dobre kosmetyki nie powinny zawierać aluminium, glikolu propylenowego, SLS i SLES czy parabenów. Powinniśmy również uwzględnić czynniki wywołujące alergie.

Czy tylko kosmetyki dbają o naszą skórę?

Regularne stosowanie licznych kosmetyków pozwala na zachowanie gładkiej, jędrnej i zdrowej skóry. Niestety, nie jest to jedyny czynnik, który wpływa na jej stan. Do równie ważnych aspektów zalicza się:

  • zdrowa dieta,

  • spożywanie wystarczającej ilości płynów,

  • aktywność fizyczna.

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że sen również odgrywa niezwykle ważną rolę. Kiedy nie wysypiamy się prawidłowe, funkcjonowanie naszej skóry jest zaburzone, co prowadzi do odwodnienia, zaczerwienienia czy wyprysków. Oznacza to, że aby skóra wyglądała młodo i miała w sobie blask, warto postawić na odpowiednio skomponowane łóżko, które zapewni zdrowy sen. W pierwszej kolejności powinniśmy zadbać o materac do spania, który pozwoli na prawidłowe ułożenie oraz regenerację ciała.

To, jakich kosmetyków używamy, przekłada się bezpośrednio na stan skóry. Są one podstawowym krokiem w pielęgnacji, jednak niejedynym. Nie możemy również zapomnieć o odpowiednio zbilansowanej diecie czy wysypianiu się.